Si es practica en grup i a la natura, els beneficis socials i de benestar que la marxa nòrdica ofereix es multipliquen, incrementa la confiança, es redueix l’estrès, preveu les depressions, etc. I contribuïm a un estil de vida saludable.
-
CA
-
Cursos i activitats de marxa nòrdica per a un estil de vida actiu
-
Millora la musculatura, la flexibilitat i la mobilitat articular
-
Afavoreix la coordinació i la postura corporal
-
Millora la resistència física i la salut cardiovascular
-
Suporta la salut limfàtica i el benestar en pacients amb càncer de mama
-
Contacta amb nosaltres i inicia la teva marxa!
Caminem juntsEstàs preparat per a descobrir els beneficis de la marxa nòrdica? Si tens qualsevol dubte o vols més informació sobre les nostres rutes i cursos, no dubtis a posar-te en contacte amb nosaltres. Estarem encantats de guiar-te en la teva aventura.