Curs d'iniciació a la marxa nòrdica

El curs d'iniciació a la marxa nòrdica és el moment on us donem tota la informació per a incorporar aquesta activitat a la vostra vida! 

El curs és una sessió teòrico-pràctica on us donarem informació de:

• Història i presentació de la marxa nòrdica
• Explicació dels beneficis de la seva pràctica
• Primeres experiències amb els bastons de marxa nòrdica
• Exercicis per incorporar la tècnica bàsica
• Àrees de millora del vostre patro de marxa
• Respostes a dubtes i preguntes

La duració és de 3 hores entre les 9 i les 12 hores del matí. 

El preu de 35€ inclou la formació, l'assegurança i el lloguer dels bastons.

Un cop hagueu finalitzat el curs, ja estareu preparats per a més marxa nòrdica!