Curs d'iniciació a la marxa nòrdica
El curs d'iniciació a la marxa nòrdica és el moment on us donem tota la informació per a incorporar aquesta activitat a la vostra vida!
El curs és una sessió teòrico-pràctica on us donarem informació de:
- Història i presentació de la marxa nòrdica
- Explicació dels beneficis de la seva pràctica
- Primeres experiències amb els bastons de marxa nòrdica
- Exercicis per incorporar la tècnica bàsica
- Àrees de millora del vostre patro de marxa
- Respostes a dubtes i preguntes
La duració és de 3 hores entre les 9 i les 12 hores del matí.
El preu de 35€ inclou la formació, l'assegurança i el lloguer dels bastons.
Un cop hagueu finalitzat el curs, ja estareu preparats per a més marxa nòrdica!
