Sobre nosotros

Andar con marcha es la propuesta para una vida más saludable a través de la marcha nórdica. El objetivo es conseguir moverse y tomar el hábito de utilizar los bastones para obtener los beneficios de esta actividad. Dicen que la marcha nórdica es la natación del suelo, tan completa y holística que se mueven el 90% de los músculos del cuerpo.

La persona al frente del proyecto es Marta Domper, técnica e instructora de marcha nórdica por la Escuela Catalana del Deporte, la FEEC (Federación Catalana de entidades excursionistas) y la FENWA (Federación Española de Marcha Nórdica). Después de una trayectoria deportiva diversa y extensa, primero con el hockey hierba, después deportes de montaña como el esquí (alpino y de montaña), la escalada, la espeleología, el barranquismo y el alpinismo, y habiendo vivido muchas experiencias en la montaña; la marcha nórdica me ha dado la forma para expresar y transmitir mi pasión por la naturaleza, descubrimiento de territorio y actividad físico-deportiva.

Aparte, la formación en ingeniería, turismo e innovación, y la experiencia laboral en diferentes empresas y países, le ha dado cuenta de que si el cuerpo se mantiene activo, el cerebro trabaja mejor, por tanto, el objetivo de Caminar con Marcha, es conseguir que todo el mundo tome conciencia para mover el cuerpo y, así mejorar su salud física y mental.

Fue después de haber sufrido el Covid y su persistencia, así como la vuelta a Catalunya después de unos años en el extranjero que hicieron que empezara a pensar en la marcha nórdica como una opción para ser más activa a diario, puesto que, tenía un trabajo muy de oficina y tenía claro que no quería seguir cerrada tantas horas, así que estas ganas de estar al aire libre y al mismo tiempo transmitir una actividad saludable a la vez que se puede descubrir territorio es lo que me mueve.

Valores: salud, conciencia, movimiento, bienestar… quisiéramos pensar que podríamos cautivar la primavera, poniendo conciencia en nuestra ama*

Esto podríamos traducirlo como conseguir tener siempre juventud poniendo atención en tu andar. Ya sabemos que el tiempo no podemos detenerlo, y el tiempo pasa por todos, pero lo que sí podemos asegurar es que con una práctica continuada de marcha nórdica nos podemos sentir más jóvenes, fuertes, sanos y reeducaremos el cuerpo para que sea más eficiente.

Muévete, conecta y vive con salud

Movimiento y bienestar para una vida plena

Descubre la clave para sentirte joven, fuerte y saludable con la marcha nórdica